Шейпинг – специальная система физических упражнений созданнная для того, чтобы повысить физическую привлекательность тела женщины. Разработана она была ещё в 1988 году в Санкт-Петербурге, как ни странно мужчиной, – Ильёй Прохорцевым. Слово "шейпинг" английского происхождения и в переводе означает "придание формы". Все упражнения системы специально разработаны и направлены на формирование стройной фигуры и поддержание крепкого здоровья.
Кроме физических нагрузок, шейпинг включает в себя и особую систему здорового питания. Можно уверенно сказать, что шейпинг для похудения даст стопроцентный результат именно потому, что в комплекс упражнений входит система аэробных тренировок и правильная, разумная диета.
В упражнениях задействованы все группы мышц, в том числе и те, которые в течение дня в повседневной жизни почти не работают. В тоже время, одно из главных преимуществ шейпинга – возможность воздействовать на строго определённые участки тела. Можно построить тренировку так, что проблемные зоны будут получать больше нагрузки, а другие участки окажутся задействованными только для поддержания общего тонуса, что поможет скорее сформировать идеальную фигуру.
Шейпинг прекрасно борется с целлюлитом – это одно из главных достоинств данной системы. Во время занятий прорабатываются проблемные зоны, которые чаще всего подвержены целлюлиту. Но не остаются без внимания и мышцы, которые обычно мало задействованы. Всё это приводит к растрате жирных кислот из проблемных зон. Этого очень непросто достичь, выполняя обычные физические упражнения.
Вы начнете ощущать бодрость и энергию. Хорошее настроение и доброе самочувствие заполнят Вашу жизнь. К тому же выполнять все эти предписания можно независимо от возраста и физического состояния. Меняйте себя и Ваш мир изменится вместе с Вами!
Тренер Севастьянова Евгения с удовольствием поможет Вам в этом!
Подробности по указанному телефону.
Способы оплаты: наличный расчет
